[탁구잘치는법] 서브 연습은 이렇게 서브 연습은 이렇게 서브의 연습법-1 탁구경기는 서브로부터 시작 된다- 서브는 탁구의 첫 번째 타구이면서 공격의 시작인 것이다- 구질의 종류, 코스, 스피드, 타이밍 등의 변화에 따라 다양하므로 자신의 특기 서브를 빨리 익혀 기술을 연마해보자- 서브는 자신의 손바닥 위에 놓여있는 볼을 공중에 띄우는 동작부터 시작하는데, 이때 볼은 반드시 프리핸드의 손바닥 우묵한 곳에 정지시켜 놓아야 한다-볼을 손바닥으로 감싸거나 손가락 관절위에 올려놓는 것은 규칙위반이다-볼을 던져 올릴 수 있는 높이는 위로 16Cm 이상으로 정해져 있다-볼을 올려놓는 손은 코트 아래로 내려가지 않도록 주의한다- 서브의 연습법-2 서브의 자세는 크게 포어핸드 서브와 백핸드 서브로 구분한다-포어 핸드 서브의 경우 일반적으로 자신의 백 사이.. [벌교 꼬막축제] 갯벌과 벌교 문화의 만남! [벌교 꼬막축제] * 행 사：제17회 벌교꼬막축제 * 일 시：11.2 (금) ～11.4 (일) * 장 소：보성군 벌교읍 천변 일원 * 주 최：벌교읍민회 * 문 의 : 061-857-7676 갯벌과 벌교 문화의 만남! 꼬막은 추워지는 가을부터 살이 도톰하게 차올라 겨울까지 제철인 식품이다. 꼬막으로 유명한 전남 보성군 벌교읍 천변일대에서 11월2일부터4일까지 벌교 꼬막축제가 개최된다. 청정갯벌 별교에서 채취되는 꼬막은 맛과 품질이 좋아 가을이면 많은 여행자들이 식도락을 즐기기 위해 모여든다. 별교 꼬막축제에서는 1,000인분에 달하는 대형꼬막 군민화합비빔밥을 만들고 널배타고 꼬막잡기, 꼬막던지기, 꼬막무게 맞추기 등 다양한 이벤트가 준비되어 있다. [주요행사 및 내용] - 길놀이 (서울염광여고 마칭밴드 및.. [퇴임사] 새로운 길을 찾아 떠나며 공직생활을 마감하고 공로연수를 들어가면서 청내 게시판에 남긴글 전문입니다누구나 젊은시절엔 세월이 영원할거 같고 퇴직도 남의일같이만 느껴지는데....지나고 보니 세월은 정말 시위를 떠난 화살같이 빠르게 지나가 버립니다. 새로운 길을 찾아 떠나며... 참으로 짧고도 긴세월이었습니다.저는 오늘 40년간의 공무원 생활의 긴 여정을 뒤로하고 공식적인 공직생활은 이것으로 마감하고 이 자리를 떠나려 합니다 강산이 4번 바뀌는 세월이었으니 물리적으로 그동안 참으로 많은 것이 변하였겠지만 마음만은 아직도 청춘인데 고등학교 졸업자 신분의 솜털 뽀송뽀송하던 얼굴은 어디로 가고 어느새 주름진 얼굴에 머리가 히끗한 이순(耳順)의 초로(初老)가 되어 무엇하나 뚜렷한 공적없이 떠나야 하다니 아쉬움이 많습니다 많이 부족한 제가 나를.. 제42회 지리산 피아골 단풍축제 [지리산 피아골 단풍축제] * 행 사：제42회 지리산 피아골 단풍축제 * 일 시：11.3 (토) ～11.4 (일) * 장 소：구레군 직전마을 및 피아골 * 주 최：지리산피아골단풍축제추진위원회 * 문 의: 061-780-2255 제42회 지리산 피아골 단풍축제가11월 3～4일 전남 구레군 토지면 직전마을 등 피아골 일원에서 열린다. '오매! 삼흥에 단풍들것네'를 주제로 열리며3일 오전 10시 피아골탐방안내소 특설무대에서 지리산 산신에게 제를 지내는 '단풍제레'로 문을 연다. 이어 피아골 삼홍소까지 단풍 길을 걷는 '단풍길 힐링 트래킹 체험' 행사를 갖는다. 트래킹 참가자는 사전 예약이 나 당일 접수를 통해 참가 할 수 있고 완주자에게는 기념품이 주어진다. 오후 5시에는 캠프파이어와 함께 피아골단풍 노래자랑.. 2018년도 제9회 제주올레 걷기축제 「제주올레 걷기축제] * 행 사：제9회 제주올레 걷기축제 * 일 시：11.1 (목) ～11.3 (토) * 장 소：제주올레5코스, 6코스, 7코스 * 주 최：제주특별자치도 * 문 의: 064-762-2190 가을만큼 올레길을 걷기 좋은 계절이 또 있을까. 선선한 바람이 부는 가을을 걸으며 즐기고 싶다면 제주올레 걷기축제로 떠나보자. 길옆에서 볼 수 있는 공연과 아름다운 자연경관은 축제의 매력을 더한다. 올해 9회째를 맞는 제주올레 걷기축제는 11월 1일부터3일까지 사흘간 펼쳐진다. '잘못된 길은 없다'는 슬로건으로 열 리는 이 번 축제는 힘든 삶을 사는 이에게 용기를, 도전을 준비하는 이들에게 응원을 보내고자 한다. 올레 걷기축제는 1만여 명의 도보여행자와 지역주민 등이 참여하는 제주대표 지역축제다. 개막.. 탁구에서 리시브란 반격의 시작 리시브란서브가 선제에 시작이라면리시브는 반격에 시작입니다 리시브는 서비스의 판단~가능한 기술의 판단~기술의 선택~기술의 실행 순으로 이루어진다 1초만에 이모든 기술을 판단하고 실행에 옮겨야한다탁구는 엄청난 감각적 운동이지요.... 상대방 서브가 동일해도 리시브는 다양하게 받아야된다저는 11점을 내기 위한 기술을 꾸준히 연구합니다모두가 다른 기술을 사용하여 점수를 내려고 합니다 탁구는 감각운동이기 때문에 감각, 적응을 하기전에 시합을 끝내기 위한 심리전이기도 합니다 리시브에 기초는 라켓 각도는 서브의 라켓 각도와 대칭임을 알아야합니다 후퇴회전은 커트로, 우횡회전은 좌측으로, 좌횡회전은 우측으로, 전진회전은 라켓면은 숙여서, 무회전은 약하지만 임팩트를 주어 받으면 됩니다 간단하지요.....그러나 실전, 시합.. 전국최고의 사과 주산지 '제14회 청송사과축제' 개최 전국 최고의 사과 주산지인 청송에서 올해에도 사과축제를 11월 1일부터 4일까지 4일간‘자연을 담아낸 황금사과 이야기’를 주제로 청송읍 용전천에서 개최 됩니다. 축제추진위, 주왕산 단풍 행락철로 교통혼잡 우려···장소 변경키로 청송군의 대표축제인 청송사과축제는 당초 개최 장소가 사과테마공원 이었으나 축제추진위원회에서 단풍행락철을 맞아 교통혼잡을 우려하여 청송읍 용전천으로 변경하게 되었습니다. 축제 주제는 유네스코 세계지질공원 청송의 청정자연을 표현하고 청정자연에서 재배된 최고 품질의 안전한 먹거리임을 강조하는 의미를 담아 ‘자연을 담아낸 황금사과 이야기’로 결정했습니다. ㅇ 명칭 : 청송사과축제ㅇ 개최기간 : 2018. 11. 1.(목) ~ 11. 4.(일)ㅇ 장소 : 청송읍 용전천 일원 (현비암 앞)ㅇ.. [춘천맛집] 설악 추어탕 - 얼굴사진이 상표로 등록된 체인점 오늘 춘천에 있는 맛집 남가네 "설악 추어탕"에 다녀 왔습니다. 들어서면서 부터 간판에 시선이 끌렸는데요 얼굴이 상표로 등록된 체인점이었습니다 들어가 보니 추어탕과 순대를 같이하는데 순대국은 다음에 먹어보고일단 추어탕을 시켰습니다 기본으로 나오는 반찬들 전부 맛나보입니다소면도 1인분에 두줄 나옵니다. 탕에 말아서 먹어요 추어탕이 보글보글 끓는상태에서 나옵니다 탕을 맛있게 드시는 요령이 벽에 붙어 있네요 ㅇ 국수를 말아 드신후ㅇ 밥을 반공기만 탕에 말아서 ㅇ 그밥을 다드신후 다시말아 잡수세요ㅎㅎ 산초는 추어탕에 기본이지요~ 맛이 매우강해서 더러 산초를 좋아하지 않는분도 계신데 그래서 저도 조금만 놓아 먹었습니다 사람에 따라 다르겠지만생각한것 이상으로 괜찮았습니다 가격도 착하네요~ 일반 추어탕 8000원 순.. 이전 1 2 3 4 다음
