탁구레슨 시스템연습으로 탁구잘치는 법

시스템 연습

탁구는 공격기술, 전진에서 블록 푸시/스톱, 플릭, 서비스 기술, 리시브 기술....

모든 기술은 이 다섯 가지의 영역 안에 포함된다

이 기술을 하나 하나 배우면 실전에서 전혀 사용 할 수 없다. 연속해서 같은 방향으로 공을 치는 것은 실력 향상에 도움이 되지 않는다

몸풀기 정도로나 치면 좋다

시합에서는 공이 어디로 올지도 모르고,

다른 공에 구질이 다른 방향으로 계속 넘어 온다

처음 익힐 때를 제외 하고는 위에 모든 기술을 동시에 익혀 나가는 것이 좋다

위에 기술을 발을 움직여 연결시켜 연습하면 많은 실력 향상이 된다

포핸드 시스템...3개월

후퇴회전 서비스~푸시~드라이브, 후퇴회전 스매시~백핸드 블록~포핸드롱~백핸드 강타~포핸드 강타~포핸드 / 백핸드 전환(계속)

백핸드 시스템...3개월

후퇴회전 서비스~백핸드 스톱~백핸드 백핸드 드라이브~백핸드 강타~포핸드 강타~포핸드 / 백핸드 전환(계속)

전후 시스템...3개월

후퇴회전 짧은 서비스~포핸드 드라이브(후퇴회전 스매시)~롱 스매시~포핸드 / 백핸드 전환(계속)

서비스/리시브 시스템...3개월

후퇴회전~포핸드 / 백핸드 드라이브(후퇴회전 스매시)~좌우 전환 (연속)

전진회전, 횡회전~포핸드 / 백핸드 드라이브(스매시)~좌우 전환(연속)

어느 정도 기술을 익혔다면 이제는 연결을 연습하라

연결이 숙달되면 핵심 기술, 주무기를 만들어라